Если болит горло, что предпринять?

Счастливчик тот, кого часто обходит стороной любая простуда. Многие же из нас не понаслышке, увы, знают, что это такое. Один из самых неприятных симптомов — это боль в горле. Оно чешется, зудит, болит, хрипит и словно живет своей собственной жизнью. Можно просто терпеть все его капризы, а можно начинать действовать при первых неприятных симптомах заболевания.

Не стоит думать, что простуда не «разбушуется», и горло пройдет само. Не дожидаясь сильных проявлений, сразу же наносите мощный удар по болезни.

  • Во-первых, нужно прогреть ноги. Для этой цели можно воспользоваться горячей ночной ванночкой. Отлично прогреют стопы носочки, надетые на ночь с насыпанными в них обычным горчичным порошком.
  • Во-вторых, нужно вспомнить проверенный рецепт из детства — обильное питье и тут лучше всего поможет теплый куриный бульончик. Он на самом деле придает силы и укрепляет иммунитет, поэтому его непременно включают в свой рацион во время недомогания.
  • В-третьих, необходимо увлажнить воздух в помещении, где вы находитесь. Если нет специального магазинного увлажнителя, то ситуацию исправят мисочки с водой, растравленные по подоконникам.

Во время неприятных симптомов стоит сразу же пустить в ход «тяжелую артиллерию» — частые полоскания. Времени они займут не много, а вот результатом порадуют очень быстро. Полоскать нужно часто, желательно через каждый час-полтора. Воспользоваться для этого можно проверенными натуральными методами: отваром ромашки, календулы. Также хорошо зарекомендовало себя полоскание с содой, прополисом, солью или йодом. Соду и соль кладут на стакан воды по полной чайной ножки. Йода достаточно 2-3 капли.

Не стоит забывать и про ингаляции. По сути своей ингаляции — это эффективное лечение путем вдыхания полезного пара, который насыщен целебными ароматами. Сделать это у себя дома очень легко. Для этого необходимо найти удобную емкость и влить в нее лечебный раствор. После нужно наклониться над ней, сверху накрыться одеялом или полотенцем и вдыхать пары. Весь секрет заключается в самом настое. Приготовить его можно, приготовив купленные в любой аптеке целебные травки: эвкалипт, шалфей или всем известную ромашку. В качестве альтернативы можно воспользоваться специальным ингалятором. Он очень прост и удобен в применении. Помимо лекарственных трав, ингаляции можно делать с назначенными врачом лекарственными препаратами.