Как лечить все формы ожирения

Раздел: 

Лечение ожирения

Человек, больной ожирением, должен питаться 5 — 6 раз в сутки небольшими порциями. Пищу следует отваривать обычным способом или в пароварке. Также предпочтение отдается тушеным и запеченным блюдам. В лечение тяжелых форм ожирения предусматривается 2-3 недельное голодание.

Данная процедура осуществима строго под наблюдением медицинских специалистов. Докторами диетологами, как правило, назначаются диеты № 8 и №8а, которые предназначены именно для людей, страдающих ожирением. Не стоит откладывать «на потом» такой важный фактор, как физическая культура.

Лечебная гимнастика, плавание, коньки, лыжи, гребля и другие виды спортивной активности придутся как нельзя кстати при лечении ожирения. Водные процедуры и массаж тоже будут верными спутниками в избавлении от лишних килограмм. Если при обследовании гормонального фона доктор найдет какие-либо изменения в вашем организме, он назначит вам гормональные препараты, необходимые для восстановления гормонального баланса, это могут быть: Л тироксин, тиреоидин или половые гормоны.

Для угнетения усиленного аппетита существуют такие препараты: дезопимон, амфетамин, фепранон. Кроме этих медикаментов могут быть назначены ферменты, мочегонные и прочие средства. Действенным методом в процессе избавления от лишнего жира считается хирургическое вмешательство, но этот метод, в отличие от естественного метода похудения – ведения здорового образа жизни, имеет ряд неприятных последствий и явных противопоказаний.

При лечении ожирения не стоит забывать о некоторых психотерапевтических методах, которые помогут настроить свой организм на более быстрое излечение: релаксация, цветотерапия, музыкотерапия и другие немедикаментозные методы. Хорошим подспорьем будут занятия фитнесом и посещения салонов красоты, для устранения дефектов после похудения (обвисшая кожа, сухость кожи и.т.д).

Тем, кто не располагает достаточным количеством средств и времени для этих мероприятий, можно обойтись самостоятельной работой. Фитнесс можно организовать у себя дома. Диск с фитнесс упражнениями вполне сможет заменить тренера, а ванна с отварами трав, морской солью, содой и ароматическими маслами вполне заменят спа салон. Для избавления от целлюлита можно выполнять обертывания. Составляющие для этой волшебной процедуры можно приобрести в аптеке или салоне красоты. Не стоит забывать о том, что у каждой процедуры имеются свои противопоказания. Перед тем, как приступить к выполнению, стоит проконсультироваться с врачом-косметологом.

Профилактика ожирения

Профилактические меры против ожирения заключаются в соблюдении режима рационального и сбалансированного питания. Этот процесс должен прививаться еще с детского возраста. Здоровый образ жизни, водные процедуры, закаливание, занятие спортом, танцами также имеют большое значение.

Профилактические меры лучше выполнять до начала заболевания.